辽宁大将美国特训四周 重点针对腰伤康复训练
CBA 时间：2016-07-20 10:32来源：腾讯体育编辑：MR.朱【得分】无视哈达迪！李晓旭连续命中大号两分
李晓旭正在洛杉矶的一家训练中心进行为期四周的康复和训练，四周里他将每周训练六天，每天两小时体能，另外再进行约一个半小时有球训练和半个小时的康复。负责训练的教练表示，希望通过这四周的训练，磨炼技术细节，加强攻击性，通过部分肌肉强化缓解腰部伤势与身体平衡稳定性。
李晓旭介绍，他每天的训练从上午9时开始，一直要到中午十二时多，体能师根据身体机能测试评估来定制训练安排。第一周的训练因为需要倒时差，晓旭在训练中的感觉有点辛苦。这一周针对腰部伤病的训练比较多，他很高兴能够学习到一些如何保护腰部的训练，为接下来的训练做好铺垫的同时，也会令他长久受益。
最近几个CBA赛季，李晓旭一直受到腰背部伤病困扰。今年夏天，他原本入选了中国男篮集训名单，但是因为伤病原因，李晓旭在集训不久便退出了国家队，返回辽宁男篮进行伤病的恢复。
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2023/08/30 23:53CBA 中国男篮 赵睿
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