男篮未来周琦在美特训近况 恢复不错对抗有进步

在谈及此次特训的训练内容时，周琦说：“训练内容还是以身体为主，同时也有一些个人技术，主要还是身体、力量、对抗能力能力的训练。”

而在周琦看来，之所以选择在这里训练，也的确有着自己的原因，“和国内相比，这里的训练更加系统，包括饮食和训练量上，都更加科学，”周琦表示。

转眼间从周琦启程赴美到现在已经过去了将近一个月的时间，刻苦训练的周琦也感受到了自己的变化和进步，“最大的收获还是来自身体方面，因为之前联赛打了一个赛季，自己也比较疲劳。这次的训练对我恢复疲劳调整一个好的身体状态很有帮助，”周琦说道。

伤病恢复的状况，是人们同样关心的一个问题，而周琦的答案无疑给不少球迷吃下了一颗定心丸。周琦说：“伤病总体来说恢复得还是不错，因为之前的伤病很多是因为疲劳造成的，所以我也希望能够继续增加一些小肌肉群的力量训练，”而在谈到自己特训的目标时，周琦表示：“通过系统训练，力量肯定有进步，但这也不是一天两天就能轻易完成的，所以自己也是设定了一个整体的目标，希望最终能够达成。”

同时周琦也透露了自己闲暇时间会打打游戏，偶尔也会出去转转。周末也会做做瑜伽，帮助身体更好地调整和放松。